Segundo estudos cientificos, o Gengibre emagrece, isto porque, ele transforma as calorias em energia, sendo um ótimo aliado para a perda de peso.
O gengibre possui tambem propriedades medicinais, sendo recomendado no caso de gripes, resfriados e tosses. O Gengibre ainda previne coagulos, melhora a circulação sanguinea, tem ação antiinflamatoria, antioxidante e estimulante natural.
O ideal é fazer chás ou sucos de gengibre ou mastigar pastilhas de gengibre, mas existem vários alimentos feitos com gengibre, como biscoitos, pães, salgadinhos, que são uma delícia.
A centelha é um vegetal realmente efetivo no combate à celulite. Ela atua no organismo tonificando e reforçando as paredes das veias e vasos linfáticos, melhorando a irrigação dos tecidos da pele e desse modo, o colágeno retorna à sua forma e estrutura corretas e as toxinas e líquidos retidos sob a pele são eliminados pois ela normaliza os espaços intercelulares nos tecidos e ativa a circulação sanguínea. Atua também na obesidade, varizes e hemorróidas além de auxiliar na cicatrização tecidual.
Um comentário:
oii,òtimo post,esclarecedor,viu minhas fotos de ontem,viu o lugar que tenho para caminhar? hj fiz uma boa caminhada pela manhã,serão exercicios aeróbicos,melhor que nada ,beijos!
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